Сообщений в теме: 5

[schwan]

Давно мечтала купить себе такой обруч. И вот моя мечта сбылась! Купила не с гладкими шариками, а с резиновыми шипами. Попробовала - очень больно, пришлось одевать кучу одежки
Может у кого-то тоже есть такой обруч? Помог ли он вам уменьшить талию и убрать лишние "ушки" с боков? По скольку минут в день занимаетесь. Я первый раз больше пяти минут не выдержала...
а ещё от некоторых слышала, что его крутить вредно... Так ли это?

[Descartes]

У меня обруча нет, попросту негде его крутить дома, места нет. .-.
Да и с талией всё, в принципе, и так хорошо.

Про вредность читала на каком-то форуме. Не знаю, насколько в это можно верить, мне не верится.

[tanyatanya123]

И у меня есть обруч. Кручу, когда вспоминаю.

[Ликка]

Не злоупотребляйте. Фитнес - тренера и диетологи не советуют. Особенно убрать "ушки" не получится. Лучше сходите в фитнес - клуб. Выберите подходящую для вас систему. Серьезно займитесь. Если финансы не позволяют, то ходите периодически, раз в две недели. Остальное время дома сами занимайтесь.

[Helen]

Тоже хочу такой обруч купить.Подруга сказала, что за 2 месяца уменьшила талию на пару см.Мне бы тоже не мешало.

[Descartes]

Ликка (05 Май 2014 - 04:03) писал:

Не злоупотребляйте. Фитнес - тренера и диетологи не советуют. Особенно убрать "ушки" не получится. Лучше сходите в фитнес - клуб. Выберите подходящую для вас систему. Серьезно займитесь. Если финансы не позволяют, то ходите периодически, раз в две недели. Остальное время дома сами занимайтесь.

Ещё бы фитнес-тренеры советовали, им же это невыгодно, вся клиентура уйдёт домой обручи крутить.