Перейти к содержимому


Я ищу
в возрасте от до
Страна\Город


Войти на сайт знакомств через: ВКонтакте Одноклассники mail

Как быстро похудеть после зимы?!


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 3

#1 ketdixi

ketdixi

    Незнакомец

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений
  • 1 спасибо

Отправлено 19 Май 2014 - 13:55

Каждая из нас набирает в весе зимой, а лето близится, и это значит, что пора худеть уже весной. Самый быстрый способ-это кушать "на пол ведра" меньше))))
Но конечно это тяжело сначала, поэтому предлагаю следовать такому меню:утром-зарядка, на завтрак-овсянка, в обед-ОБЯЗАТЕЛЬНО жидкое что-то покушать (супчик, борщик), вечером поужинать что угодно, но желательно за 5 часов до сна.В течении дня, если вы будете чувствовать голод-пейте питьевую чистую водичку.Результат увидите уже через месяц!

Спасибо от 1 Пользователь:
admin

#2 AnnaD

AnnaD

    Гуру в отношениях!

  • Модераторы
  • 485 сообщений
  • 21 спасибо

Отправлено 19 Май 2014 - 14:58

Являюсь сторонником такой идеи, что лучше всего привить себе привычку заниматься спортом. И привить её так крепко, чтобы без этого вы уже не смогли жить! Также стоит привить себе привычку правильно питаться в течении всей жизни. Не переедать, не недоедать, чтобы все было сбалансированно. Тогда будет возникать меньше проблем не только с фигурой, но и со здоровьем.
В случае, если есть радикальное желание стать стройнее, то лично на меня прекрасно действует элементраная, очень банальная вещь, в которую я когда-то не верила - не есть после 18.00.

#3 Венера Милосская

Венера Милосская

    Гуру в отношениях!

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 155 сообщений
  • 6 спасибо

Отправлено 19 Май 2014 - 20:59

Не верю в срочное похудение. Оптимальная скорость - три килограмма в месяц. Для весны и подготовки к лету - вполне достаточно. Согласна с дедовским (вернее, конечно -бабовским :rolleyes: ) методом - после 18.00 не есть. От себя добавлю - и не пить. (Как ни странно звучит, но у меня была врачебная рекомендация -после шести сухой голод.) Ограничить хлеб до кусочка черного в день, и сладкое - до окошка черного шоколада, когда совсем невмоготу. Убрать из рациона картошку как гарнир, твердый сыр, бананы, виноград и всё жаренное. В любом случае - себя нужно брать в ежовые рукавицы. И кушать на полведра меньше!

#4 romanova

romanova

    Гуру в отношениях!

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1 335 сообщений
  • 31 спасибо
  • ГородКунгур

Отправлено 20 Май 2014 - 11:43

У меня сейчас отличное похудательное средство - огород называется.



Похожие темы




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Напишите, пожалуйста, что вы думаете о прочитанном выше?






Яндекс.Метрика