Сообщений в теме: 3

[ulchik7777]

Предлагаю в этой теме делиться вкусными, низкокалорийными и простыми в приготовлении блюдами для тонкой талии Я лично часто делаю всякие овощные салатики, творожные запеканки с сухофруктами и запеченное в пакете мясо без жира. Очень интересно чем утоляют голод другие девочки, следящие за собой.

[Александра22]

Я тоже люблю салаты, заправленные оливковым маслом. Еще фрукты и рыбу ем вареную. Но при этом стараюсь заниматься бегом

[bibisara]

на скорую руку - винегрет с сырой морковкой и свеклой. Очень вкусно. Домашние не замечают, что свекла сырая. Картошки минимум, больше капусты квашенной

[Helen]

Можно готовить и горячие блюда. Любые овощи, например: лук, картофель, кабачки, морковь, капуста, можно цветная, можно и другие овощи.Сначала на растительном масле слегка поджаривается лук, потом туда добавляем все овощи, закрываем крышкой и тушим в собственном соку 20-25 минут. Добавляем зелень в конце и специи. Вкусно, полезно!