Голодание
#1
Отправлено 20 Май 2014 - 23:36
#2
Отправлено 21 Май 2014 - 10:49
#3
Отправлено 21 Май 2014 - 16:55
#4
Отправлено 21 Май 2014 - 18:08
Helen (20 Май 2014 - 23:36) писал:
#5
Отправлено 21 Май 2014 - 18:39
#6
Отправлено 21 Май 2014 - 21:43
Я, правда, для таких экзекуций не гожусь, плоть слаба, люблю поесть. Меня только спорт спасает.
#7
Отправлено 21 Май 2014 - 21:46
#8
Отправлено 21 Май 2014 - 21:59
Helen (20 Май 2014 - 23:36) писал:
Я голодала максимум 10 дней. Было это 2 года назад, во время похода в горы. От жидкости не отказывалась, пила воду, иногда чай, сок. За время похода прошли более 190 км. Благодаря этому голоданию у меня полностью вылечился геморрой (страдаю врожденной аномалией строения кишечника, потому сия неприятная болячка, обычно поражающая людей постарше, у меня была с детства, а в студенческие годы она обострилась), наладилась работа кишечника.
В походе, как ни странно, голодать во много раз легче, чем дома.
#9
Отправлено 21 Май 2014 - 22:15
#10
Отправлено 21 Май 2014 - 22:32
Helen (21 Май 2014 - 22:15) писал:
Я прочувствоала, что разум становится более ясным, сосредоточенным. Уходят всякие эмоциональные и ментальные омрачения, присущие мне в обычной жизни. Наверное, именно это и называют очищением души. В сознании появляется тонкость, наблюдательность.
Голодала 5 дней во время пика написания дипломной работы. Было гораздо легче сконцентрироваться, погрузиться в задачу. Была инетересна работа, а все остальное как бы отошло на второй план (такое у меня редко бывало относительно учёбы - если бы так было всегда, ещё и стала бы толковым ученым! ).
В теле тоже ощущается легкость и сила. Чувствуется, как постепенно рассасываются мышечные блоки.
Однако, в некоторые моменты первых дней голодания могут быть эпизоды некоторой эмоциональной нестабильности, повышенной чувствительности. В такие моменты, наверное, лучше находиться одному и избегать напряженных ситуаций.
#11
Отправлено 21 Май 2014 - 23:21
#12
Отправлено 22 Май 2014 - 00:51
Helen (21 Май 2014 - 23:21) писал:
Спасибо.
Иногда бывает такое сильное желание прояснить у себя в голове, получить ответы на внутренние вопросы, что приходится решаться на всякие, подчас немного жестковатые методы.
#13
Отправлено 24 Май 2014 - 17:21
В духовную составляющую не верю точно.
Один раз не ела 5 дней, потому что ничего из того, что было доступно, не хотелось. Сбросила 4 килограмма, вернулась домой, начала есть, набрала 6 за несколько дней.
AnnaD (21 Май 2014 - 21:59) писал:
Но что мне странно -- откуда у вас были силы так много ходить, не получая питания. Мне доводилось в походах в горы 2-3 дня есть очень мало, ибо не могла -- организм на физические нагрузки и сублимированные супы реагировал дикой рвотой, -- сил идти в гору попросту почти не было. Однажды утром вообще еле встала, меня из палатки за ноги вытаскивали.
#14
Отправлено 25 Май 2014 - 14:54
Descartes (24 Май 2014 - 17:21) писал:
Странно с точки зрения тех людей, которые представляют себе голодание как лежание пластом без сил пошевелиться...
Ну а с утверждением, что в походе еда не аппетитная, я, пожалуй, не соглашусь. Мы тащили с собой кучу аппетитной еды. А может быть, мне просто так казалось, поскольку я находилась в состоянии, когда даже запах заскорузлой шоколадки чувствуешь с расстояния в 10 метров, и он кажется божественным. Если бы не было такого раздражителя, наверное, я и не вспоминала бы о еде...
Descartes (24 Май 2014 - 17:21) писал:
Не знаю, откуда были силы... Окружающим это тоже казалось подозрительным фактом... Было много эпизодов, когда я топала в гору впереди всех, а позади полз народ и матерился, гадая, каким образом так получается. Может быть, у меня рюкзак слишком легкий, и нужно что-нибудь ко мне переложить?..
Важным моментом является то, что теплотворная функция организма при голодании сильно снижается. И очень плохо, если приходится ночевать в холодном месте.
Я и не похудела слишком сильно, может быть, килограмма на 4, которые в течении последующего месяца с успехом восстановились.
#15
Отправлено 27 Май 2014 - 15:05
Основываясь на трех основных вопросах: Почему тело набирает вес? Как соблюдать баланс между голодом и лишней пищей?
Что нужно на самом деле нашему телу?
Учитывая что это кому-то понадобится, в целях экономии времени... напишу по вопросам пользователей этого сайта!
Похожие темы
лечебное голодание - как не сорваться?Автор poema, 17 апр 2014 |
|
|
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных