Всем привет! Уже не раз слышала, про какую-то чудо-гимнастику. Девочки, которые только родили выполняют некие упражнения и на момент выписки от живота и следа не остается.Скоро рожать и хочется привести себя в порядок максимально быстро.
2
Дыхательная гимнастика после родов.
Автор
Mnog
, 16 июл 2014 16:37
В теме одно сообщение
#1
Отправлено 16 Июль 2014 - 16:37
#2
Отправлено 27 Июль 2014 - 17:45
Из дыхательных гимнастик я знаю Бодифлекс и Оксисайз. Тоже интересовалась данной темой. Из видео с Мариной Корпан поняла, что лучше делать оксисайз. У него меньше противопоказаний, т.к. нет задержки дыхания. Нужно делать постоянно по 20 мин. в день. Что удобно можно делать в любое время, а Бодифлекс только с утра. Говорят, что можно за 10 дней убрать много лишних см. По результатам сказать не могу, т.к. лень сильнее меня. Дня три делаю, а потом нахожу массу причин чтобы пропустить. В интернете поищите там много отзывов.
Похожие темы
После разрыва с мужем сложно было прийти в себя.Автор Vikki000, 21 апр 2022 |
|
|
||
Что такое любовь и есть ли она после свадьбы?!Автор Ксения31, 14 сен 2014 |
|
|
||
Брак после знакомства в интернетеАвтор Bekjke, 05 дек 2014 |
|
|
||
Как сохранить молодость после 40. Личный опыт.Автор luchik1, 25 июн 2018 |
|
|
||
Муж до брака и после брака.Автор Olgatrof, 14 сен 2014 |
|
|
||
Жизнь после разводаАвтор Vik_Viki, 19 июл 2014 |
|
|
||
Секс после сорока лет - он есть?Автор i2bel, 05 ноя 2014 |
|
|
||
Жизнь после свадьбыАвтор Catrinka, 28 дек 2015 |
|
|
||
Дальнейшее совместное существование семейной пары после инрижки мужаАвтор Алиска-Киска, 06 дек 2014 |
|
|
||
Чаша терпения. Почему одни пары разводятся на третий день после свадьбы, а другие - живут долго и счастливо всю жизнь?Автор Pulya, 30 ноя 2014 |
|
|
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных