Сообщений в теме: 2

[Jalli]

Прошлой зимой сломала ногу и набрала за пол года в больнице 10 килограмм(( Очень расстроилась, что муж начал пышечкой называть. После травмы нельзя было нагружаться физическими упражнениями и я нашла другой способ похудеть. Кушала белки, то есть рыбу, птицу, мясо, овощи, фрукты (иногда даже позволяла себе сладости) по маленьким порциям каждые два часа и пила по три литра воды в день. И девчонки, не поверите, через два месяца опять была в форме!
А какие у вас методы борьбы с весом без упражнений и фитнеса?

[tiger74]

неплохо добавлять лимон в еду -- в питье

[Татуся]

Я пробовала пить зеленый чай с имбирем. Заваривала в термосе и за день выпивала. не скажу, что на много похудела. Хотя результат был. А вот кушать часто- хорошая идея. Я пробовала, но быстро бросила. То забуду, то еще "веские причины" найдутся. Надо снова попробовать.