Сообщений в теме: 12

[Джейсон Борн]

С детства борюсь с ленью, но она почти всегда побеждает, очень часто думаю, что все, завтра утром встану и начну новую жизнь, но обычно сил хватает максимум на неделю-другую и потом опять превращаюсь в лентяя или например нужно убраться, но откладываю уборку до самого вечера и.т.п. Подскажите, может есть какие то способы самовнушения и.т.п что бы побороть лень, буду очень благодарен за помощь!
P.S Уверен, что бороться с ленью можно - но лень

[Сергей Добрынин]

Джейсон Борн (04 Август 2013 - 14:01) писал:

С детства борюсь с ленью, но она почти всегда побеждает, очень часто думаю, что все, завтра утром встану и начну новую жизнь, но обычно сил хватает максимум на неделю-другую и потом опять превращаюсь в лентяя или например нужно убраться, но откладываю уборку до самого вечера и.т.п. Подскажите, может есть какие то способы самовнушения и.т.п что бы побороть лень, буду очень благодарен за помощь!
P.S Уверен, что бороться с ленью можно - но лень

Для меня это было очень большой проблемой и проситал много текста, искал выход. Но поборол лень так:

1) Если делать одно и тоже дело в течении 3 недель то привыкаешь и нет проблем чтобы заняться за него. Т.е. я стал работать как все люди со столки до столки, если конечно никто гулять не позовёт

2) Пью кофе два раза в день перед работай и потом когда заканчивается эффект "бодрячка" пью ещё. Кофе хватает на 5 часов.

3) Нет смысла пить кофе и приучать себя к определённому времени каждый день, если вы банально не выспались или наелись - это всё работает на убывание желания работать. Когда приболели тоже бессмысленно. Большой риск сорваться.

Вот пожалуй и всё что я делаю.





Ещё есть другие способы которые я вычитал:


7 способов побороть лень

1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать

Я серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела.

2. Да тут дела на пять минут

Заставьте себя поработать пять минут, это намного проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день. Пять минут можно вытерпеть все что угодно, и в тоже время этого достаточно, чтобы начать работу. Дальше вы уже не сможете остановиться.

3. Разбейте большие дела на части

Взяться за решение большой задачи просто невозможно. Разбейте ее на маленькие части и выполняйте поочередно — это намного проще.

4. Рутину — прочь!

Все делать, лишь бы ничего не делать? Поесть, помыть посуду, сходить магазин, проверить почту, посмотреть новости, почитать блоги друзей… Понятно, что все это отвлекает от основных задач и может выполняться только в свободное время.

5. Работайте с самого утра

Люди делятся на «жаворонков» и «сов» (я, как раз, сова). Совы обычно целый день ленятся, изобретая бесконечные отговорки, и за дела садятся только к вечеру. Милые совы, мы с вами в равной степени можем работать как днем так и вечером.

6. Вознаграждайте себя

Любой труд должен быть вознагражден, поэтому, работая, полезно себя вовремя поощрять. Выполнили часть дела — выпейте чашечку кофе с любимым печеньем, прогуляйтесь или просто отдохните 5 минут. Это хорошая привычка.

7. Не откладывайте на завтра

Завтра — это самый загруженный день недели, ведь мы постоянно откладываем дела на завтра. Если хотите начать жизнь заново, сделайте это прямо сейчас — завтра появится какое-то очень строчное дело или вы просто передумаете. Даже если уже довольно поздно, начните свое дело сегодня — закончить начатое легче, чем начать новое.

[BOMBASTYA]

[email protected] (11 Август 2013 - 09:06) писал:

Важен стимул!)

Согласна, важна мОтивация. Желание получить от СделанНого, побольше выгоды для себя. Если будет ситуация, когда ты почувствуешь, что ты получишь от своих действий то, о чем ты давно мечтал,- ЛЕНЬ КАК В ВОДУ КАНЕТ!

[Foxy]

Переоценить свою жизнь, понять, что лень пол жизни вашей проглотила и вперед к достижению новых, поставленных перед собой, целей!

[bibisara]

Очень хорошо подумать и поставить цель, такую которая бы мешала тебе спать. Записать на бумаге. Дальше дело техники- действие, дисциплина, помнить о правиле Паретто- 20% победителей, %- нет.

[Sirius Black]

Раньше меня действительно одолевала лень, могла себе позволить проспать до 13:00 в свой выходной, или купить что-нибудь готовое ,чтоб вечером не стоять у плиты. Но с появлением ребенка теперь это не позволительно. Потому что без дисциплины с ребенком не как, теперь осталось приучить мужа к дисциплине. А еще я читала, что что-то ввести в привычку надо это делать ровно 21 день, потом будет намного легче.

[Descartes]

Моя лень уже давно поборола меня.
Если честно, это не так уж и сильно напрягает. Вот ещё было бы чуть менее лень учиться...

[schwan]

брать и делать

[daria_vi]

Попросите кого-то из близких проконтролировать вас, если сами заставить себя не можете. Это как я, сижу на этом форуме, пишу, а у меня плохое зрение, минус 13 или даже больше, я уже давно не проверялась, и когда долго сижу, глаза болят, давление поднимается. Я говорю маме: "Мам, оттаскивай меня от компьютера, а то я сама не выйду, буду так до трех, до четырех ночи сидеть на форуме". Вот так же и с ленью

[Lira]

Согласна с теми, кто считает, что важен стимул. Например мужское внимание, на что только не идут женщины ради этого=)

[Анастасия25]

Джейсон Борн (04 Август 2013 - 14:01) писал:

С детства борюсь с ленью, но она почти всегда побеждает, очень часто думаю, что все, завтра утром встану и начну новую жизнь, но обычно сил хватает максимум на неделю-другую и потом опять превращаюсь в лентяя или например нужно убраться, но откладываю уборку до самого вечера и.т.п. Подскажите, может есть какие то способы самовнушения и.т.п что бы побороть лень, буду очень благодарен за помощь!
P.S Уверен, что бороться с ленью можно - но лень

ахахаахх)) лень-мой главный недостаток!