В теме одно сообщение

[SS_lana]

Доброго времени суток всем! Девочки, вчера принесли соседи отцу попробовать тренажер Разумовского, кто не слышал, это деревянная доска с роликами разного диаметра. Вычитала в инете, что помагает сделать талию осиной)))
Кто что об этом слышал? поделитесь комплексом упражнений.
Пыталась утром пробовать на нём "качаться".. так больно...мышци живота оочень болят. Может что делаю не так.

[tiger74]

не знаю о вашем станке - но молодец что занимаешься - болят значит мышци работют - я думаю в нете есть комплексы упражнений - через гугыл