В этой теме нет ответов

[zvono4ek19]

Вот решила заняться наконец-то собой!Перерыла весь интернет в поисках хорошей диеты и теле-тренера.Нашла для себя диету Дюкана и всем известную Джиллиан Майклз)) Первый день отскакать по её упражнениям было легко.Но на второй денек,я не то что скакать и прыгать,я с кровати не могла подняться! Походив пол дня как зомби я всё-таки решилась начать занятие. Сначала было больно,но со временем стало терпимо и к вечеру (о чудо!) я летала,как заведенная.Сейчас я уже на второй неделе тридцатидневки,результаты есть.Пожелайте мне удачи и расскажите как ваши успехи???