Сообщений в теме: 4

[Мария Кузнецова]

Дорогие мамочки, как вы избавлялись от животика, как возвращали красивую форму груди после беременности. Какие физические упражнения делали? И самое главное – как заставляли себя заниматься спортом?

[sofito]

Муж заставил похудеть))) Потом купил абонемент на фитнес. Хожу уже месяц - результат на лицо)))

[Варвара]

Заставить себя можно только одним способом. Найти хороший мотиватор! Это может быть мнение мужа, летнее платье, которое на Вас не налазит или проблемы со здоровьем, которые возникают при наличии лишнего веса и так далее. Найдите свой мотиватор! И чтобы видеть результат ведите дневник в удобном для вас виде. Есть мнение, что если просто записывать свой вес каждый день, что начнет проявляться тенденция в образе жизни к его снижению! Удачи Вам :)

[romanova]

А я предчтавила себе, как я ужасно выгляжу, занимаясь сексом с муужем и вдруг он меня бросит.

[nata12011984]

Как вернуть форму? Пахать, пахать и еще раз пахать)) пока ничего лучшего не придумали, не смотря на обилие рекламы о легких способах похудения. Только физ нагрузки и питание, взять себя в ежовые рукавицы и трудиться, на легкое не рассчитывайте! И начать не с понедельника, а прямо сегодня!) Успехов и веры в успех!)

А если позволяют средства - можете побаловать свое тело массажем и обертыванием, пройти курс. Это будет как дополнение.