Бывают моменты, когда ты уверенна, что если сейчас не исчезниш то, убеш кого то либо что-то в этом роде...
Моя подруга в такой ситуации садится в машину и гоняет за городом, уводя себя от мысли мести . Один раз, когда ее остановил гаишник за превышении скорости, и она объяснила причину такого поведения, он сказал что, типо делали бы так все жены уровень разводов на много бы сократился и отпустил дальше летать
А как вы боретесь со своим гневом? Ведь надо же его куда нибудь выплеснуть
9
Куда девать свой гнев
Автор
ulchik7777
, 14 апр 2014 13:11
Сообщений в теме: 9
#1
Отправлено 14 Апрель 2014 - 13:11
#2
Отправлено 14 Апрель 2014 - 13:16
Новопассит в помощь.
#4
Отправлено 17 Апрель 2014 - 02:18
Я свой гнев занимаю тем что начинаю что то делать(уборка, любимое занятие)
А вообще лучше пойти в тренажорку и побить боксёрскую грушу)
А вообще лучше пойти в тренажорку и побить боксёрскую грушу)
#5
Отправлено 17 Апрель 2014 - 06:25
Ну, тогда просто контролировать себя. Я в таких случаях думаю, что сделаю что-то не то и потом мне будет очень стыдно.
#6
Отправлено 17 Апрель 2014 - 14:19
Иду на прогулку, в кино+кафе. Кино позволяет отвлечься (обдумать ситуацию всегда можно позднее, на холодную голову всегда лучше) а кафе поднять настроение.
Главное понизить эмоциональное напряжение, проблема не уйдет но принять верное решение будет легче.
Главное понизить эмоциональное напряжение, проблема не уйдет но принять верное решение будет легче.
#7
Отправлено 14 Май 2014 - 14:38
Мой многократно проверенный и излюбленный метод избавиться от разрушительного гнева - это бегать. Надо сказать, что благодаря гневу скорость и выносливость возрастает процентов на 60. Уже с самого начала наблюдается облегчение, а в конце пробежки и вовсе чувтвуешь полное преобразование гнева в счастье и способность переосмыслить причины свого недовольства. Если же требуется избавиться от гнева немедленно, ничего не разгромив, то я обычно вращаю Малый Небесный Круг.
#8
Отправлено 14 Май 2014 - 21:44
Попробуйте тералиджен, мне очень он помогает
#9
Отправлено 23 Май 2014 - 00:19
Когда не получается держать в себе, напрягая все мышцы, -- начинаю слегка разрушать себя и окружающий мир.
#10
Отправлено 28 Май 2014 - 01:15
Знаете, не зря говорят что во время скандала бьется посуда))
Думаю в каждом городе есть магазин,вроде ВСЕ от... Короче где весь ширпотреб но дешево. Вот там я и покупаю тарелки. Методику эту услышала на одной из лекций в институте. При муже никогда не била, подумал бы что психичка, да и раньше мы не скандалили. А вот посл.пол года крышу рвет. Я купила десытой тарелок, и когда у меня начинаеться внутренняя истерика, я просто кладу несколько тарелок,и молча иду, главное идти быстро, что б не передумать и в морду не дать. Иду туда где мало людей,или их нет совсем, и просто бью тарелки, со всей дури. еще порыдать громко, выплакаться. Знаете девочки, помогает. Как бы глупо это не звучало.
П.С.: за посл. пол года я разбила около 200 тарелок. Зато пока все живы))
Думаю в каждом городе есть магазин,вроде ВСЕ от... Короче где весь ширпотреб но дешево. Вот там я и покупаю тарелки. Методику эту услышала на одной из лекций в институте. При муже никогда не била, подумал бы что психичка, да и раньше мы не скандалили. А вот посл.пол года крышу рвет. Я купила десытой тарелок, и когда у меня начинаеться внутренняя истерика, я просто кладу несколько тарелок,и молча иду, главное идти быстро, что б не передумать и в морду не дать. Иду туда где мало людей,или их нет совсем, и просто бью тарелки, со всей дури. еще порыдать громко, выплакаться. Знаете девочки, помогает. Как бы глупо это не звучало.
П.С.: за посл. пол года я разбила около 200 тарелок. Зато пока все живы))
Время-хреновый доктор....
Похожие темы
Как можно защитить свой аккаунт от взлома?Автор Женечка, 27 апр 2014 |
|
|
||
Можете ли вы добровольно изменить свой образ жизниАвтор Asiat, 30 сен 2014 |
|
|
||
"Патологическое" желание продолжить свой род или простая жажда разнообразия?Автор Alya, 25 сен 2014 |
|
|
||
Сказки для взрослых (стихотворные) - свой вариантАвтор Marik, 05 июл 2014 |
|
|
||
Куда делся секс после свадьбы?Автор Tordis, 18 июн 2014 |
|
|
||
Сколько раз вы были за границей? Куда мечтаете поехать? Что вам мешает?Автор NastyZNasty, 10 июн 2014 |
|
|
||
Санкт-Петербург, куда сходить и где остановиться?Автор Chixpixx, 10 июн 2014 |
|
|
||
Первомама, как организовать свой день?Автор Мария1234, 10 июн 2014 |
|
|
||
Куда катится этот мир?!Автор AnnaD, 18 май 2014 |
|
|
||
А вы помните свой первый раз?Автор romanova, 22 апр 2014 |
|
|
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных