Сообщений в теме: 4

[Анастасия25]

Кто нибудь из Вас страдает бессоницей?

[Helen]

Иногда, когда какие-то переживания не дают уснуть, то наступает бессонница.А иногда кофе или чаю напьюсь вечером, то тоже не сплю,.

[Анастасия25]

Helen (01 Май 2014 - 20:53) писал:

Иногда, когда какие-то переживания не дают уснуть, то наступает бессонница.А иногда кофе или чаю напьюсь вечером, то тоже не сплю,.

Кофе меня не берет)

[Descartes]

Раньше была бессонница. Думаю, в связи с депрессией.
Сейчас подавила депрессию -- и засыпаю нормально. (Или просто из-за лекарств спать хочу всё время?).
Ещё физическая нагрузка на ночь помогала, но уж очень не люблю её.

Анастасия25 (01 Май 2014 - 22:25) писал:

Кофе меня не берет)

Мне вот кофе помогает контролировать желание спать. То есть, с одной стороны после кофе глаза не закрываются сами, и мысли путаются чуть меньше. Но с другой стороны, почти моментально заснуть после суповой кружки крепкого кофе -- не проблема.

[romanova]

О, да. Моя проблема. Ну не могу уснуть, и всё тут. В основном, тяжелые мысли не дают.