В теме одно сообщение

[Mario]

Вот уже скоро лето, как обычно надо срочно худеть. Остановилась на таком варианте:с вечера завариваем стакан гречневой крупы двумя стаканами кипятка, на утро все готово. В течение дня едим гречку, можно забивать кефиром, а также 2 литра воды в день. Так можно держаться 3-5 дней. Результаты не должны ждать. А какого ваше мнение по поводы такой диеты?

[teranova1987]

Я пробовала на такой диете посидеть. Смогла продержаться три дня. Такая диета подходит тем, кто положительно относится к гречке, а если кто ее не любит. Я знаю что такой вариант, только заливать надо не водой, а кефиром, хорошо влияет на поджелудочную. А вообще, на такой диете реально скинуть лишние килограммы.