Сообщений в теме: 3

[Wiktori]

Впечатления замечательные, результаты видны уже после первой недели, но, как Вы справедливо заметили, стоит пропустить дней 5, как в плюсе от 2 до 4 см на каждой линии замеров. Природа-матушка не терпит экспериментов над собой. Всё, что мы пытаемся насильно убрать, всё к нам вернется, стоит нам остановиться. Если есть возможность сочетать систему Бодифлекс с ограничениями в питании, массажем, приемом кислородных коктейлей, то результаты будут впечатлять еще больше. Особенно хороши для проблемных зон контрастные ванны или душ. Чем больше разница температуры, тем лучше. И сразу во время водных процедур делать гидромассаж.

[flyleaf]

Я пробовала,худеть начинаю сразу же на первой неделе, сантиметры просто тают на глазах, особенно на животе. Естественно нужно, чтобы была регулярность и тогда всё получится.

[bibisara]

физические упражнения в любой форме пригодны для похудения- бодифлекс, цигун, йога или просто зарядка дома. главное, как все правильно заметили, постоянство