1
Так нужна вода для организма? Ответ очевиден.
Для чего еще нужна вода ?
· Улучшает состояние лимфатической системы, которая выводит вредные вещества из тканей нашего тела.
· Участвует в смазывании суставов и уменьшает боли в них, защищает от раннего износа.
· Участвует при обмене веществ.
· Поддерживает температурный баланс организма.
· Создает адекватные условия для электрических функций нервной системы, т.к. ухудшение проводимости из-за обезвоживания приводит к замедлению реакции и мыслительных процессов.
· Уменьшает аппетит, поэтому любая диета должна начинаться с правильного потребления воды.
· Стабилизирует работу кишечника
· Увлажняет вдыхаемый воздух
· Транспортирует кислород и питательные элементы в клетку, выводит продукты жизнедеятельности из клетки.
Таким образом, в воде нуждаются абсолютно все органы вашего организма.
А признаки обезвоживания знаете? Напишу в следующий раз!
