В этой теме нет ответов

[ALEX15]

Данная диета является нашим "семейным" проверенным способом борьбы с лишним весом. Мы с мужем используем эту диету раз в три- четыре месяца. Потеря веса- от 3 до 7 кг.
8.00- чашка кофе или чая.
11.00- 8 штук чернослива или кураги и одно вареное яйцо.
14.00- 200 г постного отварного мяса или молочных сосисок и 1 огурец или помидор; 1 яблоко
17.00- одно яблоко или апельсин и 30 г сыра.
20.00- стакан кефира или питьевого йогурта.
Худейте на здоровье!