Сообщений в теме: 2

[Вера Богатая]

Лично соблюдала эту диету в течение месяца и сбросила 7 кг, которые до сих пор не вернулись. Диета очень простая: первые три недели есть любые сырые овощи в любом количестве и в любое время, сыры и молочные продукты не более 5%, потом две недели есть всё тоже самое плюс 300 г жареного мяса.

[Марина Шурак]

Я сидела на этой диете 2 раза и оба удачно. Перед Новым годом сбросила 4 кг, а вот перед свадьбой дочери (уже в мае) -5 кг. Считаю достижением. И, конечно, летом она более приемлема, потому что легче переносится сыроедение.

[bibisara]

фрукты овощи хорошо, а вот жареное мясо- сомнительно. а потом кг не вернулись? вы периодически возвращаетесь к диете?